小孩子的自控能力比较差，很容易就被外界因素吸引，出现注意力不集中的情况。这其实是非常普遍的问题，所以家长不要因为孩子出现一点小问题就大吼大叫，良好的沟通更能帮助大家发现问题并解决问题。

10岁女孩注意力不集中怎么办

1、如果孩子在日常生活中经常过度熬夜，睡眠不足的情况下，可能会影响到大脑的发育，从而导致注意力不集中。因此一定要让孩子养成一种良好的生活习惯，保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，才可以促进大脑更好的发育，使大脑变得更加灵活，思维更加敏捷。

2、养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读，时刻看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

3、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

4、如今学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。

5、可以和孩子一起制订一个合理的时间计划并严格执行，培养孩子的时间意识和目的感。切记，孩子做事分心的时候，千万不能唠叨和训斥，那样反而更不能使孩子集中注意力了。

10岁女孩不听话叛逆怎么办

方法1：沟通是解决问题的前提，在孩子不听话时，家长要先跟他进行心平气和的沟通，跟孩子换位思考，了解孩子内心的真实想法。另外，有些孩子平时调皮是因为想引起父母的注意力，所以家长要多给娃更多的关爱，不让孩子觉得自己被忽视。

方法2：了解孩子们的内心世界。孩子们在青春期会渴望独立，父母意识到孩子有独立的想法，不要立即评价和否认，如果孩子有叛逆行为，父母只能选择理解孩子，让孩子慢慢独立，父母适当引导孩子，孩子会感受到父母的良苦用心。

方法3：多了解孩子近期关注的事物以及喜好，有时也可以与他们一起探讨这些新鲜事物。有时孩子不想与父母交流是觉得与父母有代沟。他们觉得父母与自己年龄间隔太大，喜欢的东西差距也大，坐在一起说不上话，因此也失去了交流的欲望。

10岁小孩顶嘴很厉害怎么办

一、家长首先要做的事找出孩子喜欢顶嘴的原因，因为不同原因所针对的教育方式是不一样的。一般情况下来说，大部分孩子之所以会喜欢和家长顶嘴，可能是因为想要引起大人的关注，也有可能只是想表明自己已经长大了。当然也有可能是其他因素所导致的，所以必须要找出具体的原因。

二、孩子顶嘴都是有理由的，父母要耐心听完孩子所说的话，不要强加自己的观念给孩子，武断给孩子下定论，更不要因为孩子小，就谩骂和体罚孩子，从而勒令孩子必须听从自己。

三、面对孩子发脾气时你要尽可能的平静，孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被大人看到，你可以离开房间，做自己的事，假装不去注意他。当孩子发现自己的行为无济于事时，就会安静下来。这时候你可以和他沟通，或者给他一些玩具让他玩。

很多家长都被孩子的教育问题困扰的焦头烂额，其中最常见的就是儿童注意力不集中的问题。10岁儿童正处与学习习惯养成的关键时期，如果孩子总是上课跑神，写作业拖拉，这对于孩子将来的学习会产生很大的负面影响，所以家长应该及时培养孩子良好的习惯。

10岁儿童注意力不集中怎么办

1、可以采取玩游戏或制定学习任务等方法，来训练孩子的注意力，比如学习的时候规定一段时间，要求在这段时间内完成制定的任务，这有助于孩子集中分散的思维。经过1-2个月的训练，注意力不集中的情况可以得到改善。

2、十岁的孩子学习注意力不集中是常见的事。家长应该给他营造一个相对封闭安静的学习环境，不要打搅他学习。还可以买一些需要集中精力动手去做的玩具，培养他集中精力。就会有所改变。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

4、要少干扰孩子，经常看见有些家长，对孩子过度关注，恨不得每时每刻都要指导孩子，你要这么做，你要那么做。虽然他口口声声要孩子注意这个注意那个，其实孩子自己在集中注意力，他倒在旁边各种干预，反而破坏了孩子的注意力。

5、给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

10岁小孩沉迷于手机怎么办

方法1：手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

方法2：父母要以身作则，不要下班回来就开始玩手机，可以陪孩子一起做作业，玩耍等，而且周末没事的话，带上孩子和家人一块出去走走，如去公园散散心，去乡下走走等等，总之家长不好宅在家里玩游戏或者看手机！

方法3：父母要坚守原则。给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩手机，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。

10岁孩子控制不住情绪是怎么办

一、父母应该树立榜样，学会控制自己的情绪。只有父母树立榜样，他们才能真正教孩子控制自己的情绪。同时，如果父母是一个优秀的情绪控制者，他们也可以很好地把握家庭的“情绪风暴”方向，让孩子在一个更积极、乐观、友好的家庭中健康成长。

二、当孩子有情绪时，父母应该同情和倾听，接受孩子的情绪，让孩子知道你理解他的感受，孩子会逐渐平静下来。然而，父母应该注意，理解孩子的情绪并不意味着同意孩子的行为，让孩子明白所有的情绪都是可以接受的，但不合理的行为应该坚决制止。

三、父母应该尝试理解孩子的情绪。与孩子交流并倾听他们的感受，有助于孩子感到被尊重和关心。如果孩子感到被理解和支持，那么他们就更容易控制自己的情绪，并且能够更好地处理困难。

写作业是对课堂学习的巩固提升，只有通过习题的实践练习才能更好的掌握课堂上老师所教的知识。但是10岁的小孩子有时候没办法做到良好的自我控制，容易出现写作业磨蹭注意力不集中的问题，对于10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办才好呢？

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、为孩子创造一个良好的环境

孩子本身的自我控制能力比较差，家长一定排除各种分散孩子注意力的因素，开始写作业前让孩子吃好、喝好、穿着适当，也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让孩子在平静愉快的心情中开始学习。

2、给孩子一定的休息时间

长时间的完成同一样事情孩子的注意力也是很容易涣散的，家长可以过一段时间去观察一下孩子的学习状态，如果发现孩子的注意力开始涣散了可以让孩子适当的休息一会儿，喝杯水看看绿植，转换一下心情状态再接着去学习。

3、给孩子一些激励

对于孩子来说一个小时写完作业和三个小时写完作业并没有差别，家长可以试着给孩子一些目标激励孩子提升速度，比如孩子作业写完后可以跟小伙伴一起出去玩，孩子如果有什么兴趣活动提前完成作业后也可以去做，让孩子自己提高对于写作业的积极性。

4、给孩子一定的空间

家长在孩子做作业时不必监工似的一直陪伴在孩子身边，给孩子一定的私人空间及信任，让孩子独立的完成作业，在孩子有需要时再进去。

5、订立完成时间

让孩子自己来预估一下完成作业需要的时长，然后和孩子约定好在这个时长内要完成作业，如果孩子完成了及时的对孩子进行夸奖与鼓励，完不成的话也会有相应的惩罚。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中的原因

1、不感兴趣

孩子本身对于做作业这件事没有积极性，不想做且不愿意做，孩子表现出现就是写作业的时候磨蹭并且注意力不集中。对于这种情况家长应该从孩子本身入手，提升孩子对于完成作业的积极性。

2、作业量太大

可能学校老师布置的作业量过大，孩子完成需要很长的时间从而导致孩子本能的想要去逃避，不想去做作业，在做作业的时候孩子就会下意识的还是磨蹭拖延完成的时长。

3、父母盯得太紧

父母本意是出于陪伴监督的目的，希望孩子在旁边有人监督时能够集中注意力，但反而起了反效果，孩子因为父母在旁边如同监工似的监督感到心里很不自在，更是会对父母的存在不自觉注视，从而让心思不能全部集中在完成作业上。

10岁小孩因为年纪还小，孩子自身的注意力容易涣散，所以还是需要家长多费心，发现小孩写作业磨蹭注意力不集中的时候不要苦恼，不要担心不知道10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办。相信孩子，陪伴孩子，找出孩子分心的原因，根据原因去解决问题。

10岁孩子注意力不集中怎么办？要让孩子产生兴趣是非常关键的。作为家长，要及时了解孩子的身心发展规律，不要打扰或者破坏孩子正在全神贯注参与的某些活动，否则就无法让他们的注意力得到保护。

所以家长要让孩子的生活更有规律，同时限制孩子看电视或者玩电子游戏的时间，同时关注和及时帮助孩子调整自己的情绪，以此来保护以及培养孩子的注意力。

10岁孩子注意力不集中怎么办：

1、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励表扬、抚摸等，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

10岁孩子上课注意力不集中怎么办？10岁的孩子，本来就是爱玩的年龄，而且自制力不强，容易受到其他东西的影响，导致注意力不集中。这需要一段时间专门的练习，就会改正这个缺点。

10岁孩子上课注意力不集中怎么办：

1、读书，手指跟读。

这是一个比较好的练习注意力的方法，读一篇课文，读的时候手指要准确指在正在读的字上。开始可以速度放慢，然后逐渐加快。这个方法既可以练习注意力，又可以让孩子熟悉课文，一举两得。

2、保证睡眠，加强体育锻炼。

休息好才会集中精力去学习。有家长只考虑孩子还有哪些时间可以报辅导班，却不考虑学习时间的长短。孩子在学校上一天的课，课后还要继续上辅导班学习，长时间的学习容易产生精神疲劳，这样就会导致注意力不集中。锻炼身体，也会消除精神疲劳，又能够强壮体魄，这也利于孩子学习保持足够的注意力。

3、制定作息时间表，让孩子养成到规定时间学习的习惯，形成条件反射。

这方面是学习习惯的养成。让孩子有集中注意力的时间，也有放松精神的时候，而不是一味的紧张学习。要形成条件反射的时间会久一些，但是通过这种方法，会加强孩子的时间观念，也会更好的利用时间。

4、家长不要逼迫孩子注意力集中，更不能打骂。

在学校上课，老师会根据学生注意力集中的情况合理安排讲课内容。在家里，辅导孩子学习时也要注意观察，当孩子注意力不能够集中，就要适当放松，或者转变方式。逼迫或者打骂孩子集中注意力学习，并不会从根本解决问题，只能让孩子讨厌学习。

孩子成长中会遇到各种各样问题，要理解和了解问题的根源，这样，才会帮助孩子真正去解决问题。

孩子的注意力不集中就需要营造一个安静的范围让孩子更加专注于一件事，要隔绝其他能够影响孩子注意力的事物，该可以给孩子规定一个时间，要求他在规定时间内完成或是坚持一件事，否则还会增加时间，需要注意不能总唠叨孩子，这回更容易分散注意力。

小孩子都是非常活泼好动的，让他们静下心来做一件事真的很难，他们对于外界的事物都充满了好奇心，只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得他们一心二用，无法完全集中起来，也正因为这样，使得很多做家长的非常头疼。那么孩子注意力不集中怎么办呢？现在我们就来详细分析一下。

教导孩子集中注意力的方法

1、营造安静的氛围

假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

2、把控时间

如果孩子在做一件事时不能专心，那么家长可以给孩子设定一个时间，让他在这个时间内完成一件事或者坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。并且还告诉他，如果这段时间不专心，他会增加时间。

3、不要总是唠叨

当孩子注意力不集中分心时，许多父母都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨。事实上，这会让孩子更心烦，从而更加容易分散注意力。因此，当您的孩子注意力不集中分心时，可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨。如果孩子被提醒后注意力集中了，可以给予适当的奖励以鼓励孩子。

4、用兴趣和需要提高孩子的专注力

孩子本身的状态是饥饿的，需要食物，那么就用食物去培养他们的专注力，如果孩子对户外的花草或者小动物感兴趣，那么就顺着孩子的兴趣，给他们提供这样的机会，来培养孩子的专注力。

给孩子设定有情节、有规则、有角色的创造性游戏。比如过家家、找不同、躲猫猫等等。孩子在玩这种游戏时，必须要遵守游戏规则，必须知道各种角色之间的任务和责任，必须按照规定的情节来玩。孩子的专注力在进行这种游戏的过程中就得到了发展和提高。

17岁的孩子正处于人生中重要的青春期，也是性格和行为习惯养成的关键时期，所有家长在日常生活中要注重引导孩子的行为，当孩子出现注意力不集中的情况时，家长要及时的和孩子沟通，帮助他们养成好的习惯。

17岁注意力不集中怎么办

1、给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

2、对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

3、作为学生，最主要的学习任务应该在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，应当按时睡觉、按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。要想提高注意力，必须做到劳逸结合，在学习一段时间后，进行适当的休息。

4、让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

5、兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

17岁叛逆期的孩子该怎样去沟通教育

方法1：需要改变沟通模式，学会换位思考，要意识到孩子是拥有独立意识的个体，他有自己的想法和坚持，或许有一些不够成熟，但我们要学会尊重以及接纳孩子的不同。更要转换身份成为一名倾听者，少说多听，慢慢了解孩子的心声。

方法2：让孩子去体验，如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

方法3：尝试主动与孩子沟通，处于叛逆期的孩子慢慢会变得不再像小时候那么的粘着父母，而是自己经常会寻找自己单独的空间，来发泄和表现自己。所以家长一定要理解孩子的这种行为，给予孩子独立的空间和自由。

17岁的孩子仇视父母怎么办

一、孩子和父母之间存在着巨大矛盾，要第一时间制止孩子的错误行为，直接指出孩子的行为是错误的。孩子要学会感恩，孩子要和父母友好相处，孩子如果打父母，说明孩子内心没有爱，孩子太自私了。

二、有不少的家长由于工作忙，忽视了孩子，和孩子在一起的时间很少。还有的家长认为：家长的观点，孩子必须无条件接受。这样，时间长了，在感情上孩子和家长就疏远了。所以家长必须与孩子沟通，使孩子理解父母的爱，孩子才能接受父母的指导。

三、过分保护下的孩子，不懂得劳动的艰辛，不珍惜父母的劳动成果，只关心自己想要的，不在乎父母的经济能力。家长有必要让孩子了解我们父母在外的工作和收入情况，并让孩子参加一些力所能及的劳动或兼职工作，让孩子明白劳动的辛苦和财富的来之不易，孩子就会逐渐珍惜自己的生活，从心底里感激和尊重父母。