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其实每个家长，看到孩子不听话时，都会觉得烦。但我们不能因为这样就不管孩子了，我们生活、工作那么辛苦，很多时候都是想让孩子能在一个更好的环境中成长，而正因为这样是我们的初衷，我们才要更好地调适自己的情绪。
那么，妈妈该如何调整自己呢
1、妈妈应该调节放松一下
养娃是一件非常消耗心力的一件事情，尤其是妈妈又照顾娃又上班，这样就更累了。所以妈妈应该找时间放松一下，或者带孩子去旅游，或者自己去看电影、逛街、泡温泉之类的，都可以。等妈妈放松一下自己后，再来审视一下自己的婚姻、家庭和孩子。
妈妈很累，可如果一直陷入“我很累”的情绪中，会更加的累，而且还可能会伤害到周围的亲人。
2、理解孩子的“不懂事”
我现在也是两个孩子的妈妈，很是理解提问者在自己孩子当时不听话的情况下的那种心情。每一个宝妈，都会被各种各样的情绪所左右，而宝妈本身情绪的好坏直接影响到对待孩子的态度。注重日常情绪调整和排解，让自己能更多更长时间的保持愉快的心情。
1、找个方式把坏情绪吐出来
出于不被理解，不想说，不敢说，让不好的情绪始终积压在宝妈的心里。与其一直被困扰，不如说出来，找一个没人认识你的地方，扎堆到带孩子的人群中，总会有那么一两个人愿意听你说说你的不开心。或者把烦心的事情写下来，撕掉、烧掉、保存都随自己的心意，只要把情绪吐出来，就会发现心情愉悦的多。
2、给心灵放个假，做一次心灵的云旅游
当你准备休息的时候，放下你的孩子，你的烦心事。为自己做一次“白日梦”，可以是午后阳光下的下午茶；可以是有山有水的旅游景点，没有喧闹的人群，之后你安静的享微风和阳光带来的安抚。
或者大胆一点想象着自己中了彩票，你平时做的事情都教给了保姆，而你需要做的是去选择一个你中意的大房子，所有的布局摆设，一切都按照你的想法。
孩子刚出生的时候，家长们总是越看孩子感到越喜欢，因为孩子肉嘟嘟的非常可爱，但是随着孩子的长大，孩子身上的缺点也慢慢表现出来了，特别是孩子的人格独立性会越来越强，他们慢慢的会有自己的想法，对待世界也有了自己的看法，所以很多父母都说越来越不喜欢自己的孩子了。
家长们觉得孩子越来越讨厌，不外乎是以下几个原因：
1、孩子自身心理的变化
孩子随着年龄的长大，他们身心发育都得到了非常好的成长。在孩子年龄还小的时候，他们每天的生活就是玩一玩玩具，然后吃吃零食，所以说在父母看来，他们的生活就非常简单，他们对父母的要求也会非常低，他们对父母最大的要求可能就是想要父母陪着她们一起玩。
年龄大点的孩子，在自己的选择上有了强烈的意愿，比如说在买玩具的事情上，孩子一定会选择自己喜欢的玩具，如果是自己不喜欢的玩具的话，那么他碰也不会碰，要是父母给孩子买了一个孩子不喜欢的玩具，孩子甚至还会和父母置气。
所以说孩子越来越不好带的原因就是孩子变得越来越成熟了，他们对自己的生活有了新的想法，也不再愿意顾着父母要求他们过的那种生活。
孩子的叛逆是成长过程中的常见现象，但家长可以采取一些方法来应对和处理这种情况。走进孩子的内心世界，去分析孩子叛逆的动机，帮助孩子度过叛逆期，让孩子们才能在健康快乐的环境中茁壮成长。
孩子不听话叛逆怎么办家长如何教育
1、不在原则性问题上迁就孩子，叛逆期的孩子容易犯错，但对于一些原则性的问题家长不应持迁就的态度。大家要让孩子明白错在哪里，危害是什么，即使是不大的问题，家长也不能姑息，因为小事累积也可铸成大错。面对孩子的无理要求，用强硬的态度应对一些原则性问题是家长必须做到的。
2、少命令多询问。家长的要求会随着孩子年龄的增长而失去作用，这也是导致家长心理不平衡的原因，与其去命令，不如多询问，询问的目的是为了解孩子的想法和需求，这样才会更有针对性，当然，也不要把询问变成唠叨，孩子不想说的时候，就闭上嘴。
3、不同的问题用不同的应对方法。明确告诉孩子怎么做，因为孩子不听话叛逆有时难以控制自己的行为，心中没有对与错的概念。逆反期的孩子往往自尊心更强，总是有“不服输”的精神，这或许可以说是逆反期积极的一面。家长可以利用好这一点，恰当的使用激将法来让孩子产生“内驱力”，激发出孩子的潜能。
孩子不听话叛逆的原因有哪些
13岁孩子正处于青春期，这时的孩子跟成年人一样，有自己的情绪和观点，如果孩子不听话，家长就不能再用打骂的方式教育孩子了，这样的方式不仅没有用，还会适得其反。面对13岁孩子不听话打骂不管用的情况，家长可以试着倾听孩子的内心，跟孩子交流。
13岁孩子不听话打骂不管用怎么教育
1、耐心和孩子沟通
对于孩子的不听话，家长常常是最头疼的。因此，家长应该学会以开放的心态和积极的沟通方式，来和孩子进行交流，尽量让孩子感受到自己受到了尊重和被理解。同时，也要有耐心和包容心，让孩子在成长的过程中感受到家庭的温暖和关爱。
2、引导比惩罚更重要
当13岁孩子不听话犯了错误的时候，对于很多家长第一时间就是惩罚。这里有一个盲区，就是惩罚并不等于知错。孩子很多时候是并不知道自己为何犯错的，作为家长的我们更重要的是引导孩子明白事情的本身，知道自己因何而错，才能得到行为上改正，并且不再犯的结果。
随着孩子慢慢长大，尤其是到了青春期叛逆期后，会出现各种各样的问题，不仅有了强烈的自主意识，还十分叛逆不听话，也开始讨厌学习，甚至不学。对于这种的情况，很多家长都会变得不知所措。
孩子不学不听话叛逆怎么办
1、不要带着情绪去教育孩子
在孩子不学不听话叛逆的时候，家长如果每天不停的说教孩子的话，孩子不但不会他你的话，还会向家长所希望的反方向走。家长可以对孩子进行教育，但是教育要选对方式的去教育，选对时间，家长不要带着不好的情绪去批评孩子，家长要冷静，语气温和的对孩子进行教育，只有这样才能达到很好的结果。
2、多鼓励和尊重孩子
孩子在青春期自尊心变得很重，在孩子犯错的时候家长先别打骂孩子，容易导致孩子自尊心受挫，应该帮助孩子分析事情错误的原因及其利弊，有时间可以带着孩子一起做正确的做法给孩子做示范。多鼓励他，不要经常拿孩子和别人家的孩子相比较。把孩子在生活中当朋友一样对待，鼓励孩子勇敢的表达出自己的想法。
18岁的孩子在年龄上已经成年了，这个时候孩子的身心基本上也已经发育成熟了，所以他们非常厌烦家长的唠叨、说教，也不喜欢父母处处管着自己，所以便通过不听话的方式来对抗。面对这样的孩子，家长该怎么管教呢？
18岁孩子不听话怎么管教
1、及时的调整教育方式。家长要有青春期认识，及时调整自己的教育方法。家长若是没有青春期认识，对孩子的心思发展后知后觉，看到孩子不同以往的体现，只是一味着重孩子“叛逆不听话了”，心情就会烦躁不安，进而直接影响对孩子。
2、不要侵犯孩子的隐私。很多人父母都搞不清楚叛逆期的孩子在想什么，那么偷看他们的手机，日记等是一个不错的办法，也许你很快就能搞清楚你的孩子是不是在早恋，是不是偷偷去网吧了，但是孩子会越来越讨厌这样的父母，和你越来越疏远。
3、学会放手。作为父母的不应该再用老眼光看待自己的儿子，不应该再过多地干涉想法和做法，应该放开双手，在把握大方向的前提下自由飞翔。多交流，有什么建议和意见以商量的方式进行沟通，不能再以命令式地说这个可以做，那个不能干。只要不做不好的事，不做有损道德良心的事，大可放心所作所为。
4、维护良好的沟通。18岁孩子不听话，也让沟通变得更加困难，家长不妨使用一些引导性的问题，尝试听懂孩子，了解他们的需求，同时也向孩子传达自己的想法和感受。在沟通中，家长需让孩子感受到自己是被理解和支持的。
