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现在的人们越来越离不开手机了，但是对于生活任务主要是学习的青少年来说，沉迷玩手机会让孩子的身心健康都受到极大伤害，父母应该重视起来孩子玩手机的问题，控制好青少年玩手机的时间，减轻他们因为玩手机所受到的伤害。
青少年玩手机的危害
1、损害身体健康
频繁玩手机，对青少年的成长发育不利。另外，经常玩手机，活动少了对于生长发育会有影响。除此之外，对眼睛有伤害，如果青少年长时间使用电脑将对眼睛有所伤害，会感到眼睛疲劳，视线模糊等等眼部问题。
2、产生社交障碍
一些长期长时间上网的青少年容易产生孤独感，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。变得越来越孤僻，越来越依赖网络，而忽视了现实中的情感需要。
如今我们正处于科技时代，电子产品和网络的到来，给我们的生活带来很大的便利。但是手机也是一把双刃剑，孩子的自制力比较弱很难控制自己，就会出现熬夜玩手机的现象，这不仅影响孩子的学习，还会给他们的健康成长带来不利的影响。
青少年长期熬夜玩手机的危害
1、影响大脑发育
青少年是身体发育的关键时期，在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息，但是如果长期熬夜玩手机，很容易造成睡眠不足，而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态，长此以往容易影响大脑的正常发育。
2、造成近视
如果青少年长期熬夜玩手机，就会对视力造成一定的影响，尤其是在晚上时光线较暗，而手机的光亮比较刺眼，可对眼睛造成不良刺激，长期下去可造成眼部疲劳，可能会出现视物模糊、视力下降等情况，严重的可能会造成眼睛近视。
面对孩子的问题，很多家长都不会先去沟通，经常把手机丢给孩子之后就可以解放自己的时间。要知道，陪伴孩子是家长的基本，现在家长都给孩子过早的购买手机，让很多孩子都沉迷在手机的世界里面。
虽然青少年可以适当的使用的手机，但是家长在他们玩手机的时候要关注内容是否正确，尽量多学习对孩子有益的知识，才能避免出现玩手机上瘾的情况。
青少年玩手机上瘾的后果很严重，想要毁掉一个孩子，给他一部手机就可以了！
青少年还处于一个发展的阶段，他们千万不能碰的东西之一，就是能获得短期快感的东西，而手机里面，藏着太多能短期获得快感的东西了：游戏、短视频、社交网络……这些东西，能让心智本来就不成熟的孩子，快速获得兴奋体验，自然就很容易沉迷上瘾，无法自拔。
1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。
2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。
如今几乎每个孩子都人手一台手机，过早的接触电子产品是有很大危害的，很多家长都忽视了青少年会沉迷手机的现象，所以没有太多的督促和陪伴。虽然网络世界是虚拟的，但是也要适当的引导他，不然将会影响孩子的学习和生活。
青少年沉迷手机的危害
危害1：价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂又有趣味性。极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。
网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，还会让孩子养成自我中心的习惯。青少年沉迷手机可能会道德素质下降、道德观念淡化。
危害2：影响青少年的心理健康。青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭的现象。
危害3：剥夺了孩子思考的能力。信息的获取速度通过手机是非常快的，但这却是一把双刃剑，本来这一道题再思考一会，可能就会了，但是有了手机一扫答案就出来了。久而久之，孩子便形成了依赖，只要做题时遇到不会的题就找手机，剥夺了孩子独立思考的能力。
大多数青少年都开始沉迷于手机游戏，花费大量的时间在手机上，甚至连饭都不吃，早起第一件事就是摸手机。这给孩子的身心健康都会带来不良影响，因此家长一定要多陪伴青少年，控制他玩手机的时间，从根本上解决问题。
青少年沉迷于手机游戏的危害
危害1：形成厌学的情绪。青少年整天享受着手机游戏和网络小说给他们带来的感官刺激，渐渐对枯燥、单调、呆板的书本和学校生活失去了兴趣，产生了厌学的情绪。网络世界中的理论思想，反叛道义，穿越轮回的价值观，使青少年的“三观”大大扭曲。
危害2：耽误学习。青少年沉迷于手机游戏，就会花费大量时间上网，从而影响学习成绩直线下滑。有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想玩弄，所以孩子打网络游戏极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的世界里。
孩子在上课时昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。出现了成绩突然下滑、厌学、逃学和辍学的情况。
危害3：意志力的消磨和自控能力的下降。网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐对自己的生活失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降。
手机已经进入到千家万户，成为我们日常生活中最常见的物品，这也就给一些自制力比较差的孩子有了可乘之机，但是青少年当前的主要任务还是不断的学习提升自己，沉迷手对于他们的成长是十分不利的，作为家长应该控制孩子玩手机的时间，让网络发挥正面的作用。
青少年玩手机不能超过几小时
我的建议是孩子每次玩手机时间不要超过30分钟，每天累计时间不要超过一个半小时。对于儿童和青少年，要严格控制使用手机的时间，使用手机后要及时休息眼睛，如可以闭目养神或者看远处的景物，避免疲劳用眼。
但是现实情况却是很少有孩子能够遵守规定，想要延长玩手机的时间，那么对于青少年沉迷玩手机的情况，家长应该怎么教育呢？
1、长期沉迷手机或沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。
2、家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。
青少年玩手机上瘾怎么办？对于孩子而言，手机属于比较先进的现代设备，同时也会提供大量的信息，以及休闲娱乐方式，所以很多孩子在拿到手机后沉迷于手机，这让许多家长比较焦虑。其实家长可以这样做，以避免孩子使用手机的时间过长。
1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。
2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。
3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。
4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。
5、多给孩子培养一些爱好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。
