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首先评估一下自己是不是一个心理健康的人吧！孩子总在无形之中受着父母的影响，越长大越体现的明显。可是当你看着他心态不健康的时候，可能自己也无法回忆起如何走到这一步的，不要怀疑，有很大的可能是来自父母的引导。
1、与孩子共进晚餐，建立家庭每天共进晚餐的传统，增强家庭感情，培养亲密而熟悉的习惯，有助于建立孩子的安全感。安全感是培养孩子健康心理的基础，平时工作日如果父母无法和孩子共进晚餐，那需要保证周末的时间。
2、参加社会活动，带孩子参加一些社会活动，如学校运动会等，会让孩子感知到父母对于他们的重视，增强孩子的自信心，我们一般都会发现，那些经常参加社会活动，在父母陪同下抛头露脸的孩子往往更有自信，在步入社会后往往也有更强的适应力。
3、告别负面评论，成年人对周围人或事物的负面评论会导致孩子丧失对周围人和环境的信任，失去安全感。俗话说“耳濡目染”，父母的言语习惯对孩子有着重大的影响，一个习惯性发表负面言论的家长又如何能期待小孩正向、积极、阳光、向上？
4、给以孩子平等对话的权力，当孩子表达自己的想法和当天的见闻时请耐心倾听并给以回应，这是去了解孩子所思所想的最佳方式，能让父母知道这颗神奇的小脑袋里已经有了哪些认知和判断。当然，过程中要注意沟通的技巧，如果父母确实有事情要处理请明确告诉孩子，不要敷衍，更不要粗暴的打断孩子，否则孩子只会关上跟父母交流的那扇窗。
对于青春期的女孩子来说，正处于心理的叛逆期。如果家长的教育手段不合适，那么就会激起孩子的逆反心理，从而影响孩子的学习心态，而且对孩子的心理健康成长也不利。所以家长要做好青春期女孩子心理问题的疏导，这样才能让孩子顺利健康的度过青春期。
青春期女孩子心理问题怎么疏导
1、了解孩子的心理状态
首先家长应该先了解清楚女孩子的心理状态，了解她的兴趣爱好和成长中的烦恼，这样通过了解可以更好的抓住孩子的思想动向，能够更好的进行心理疏导。
青春期的女孩子处于情感的懵懂期，她们对自己没有接触的领域充满好奇心，作为家长不能直接扼制孩子的心理活动，要运用经验让孩子可以更好的度过青春期。
2、多给予孩子鼓励
青春期随着自我意识的迅速发展，会出现一些典型的心理特点，比如以自我中心、烦恼增多、逆反心理等，那么青春期孩子心理问题怎么疏导？
1、尊重隐私
很多家长都有偷看孩子日记本的习惯，这是相当错误的做法。毕竟孩子这个年纪，已经有独立思考的能力，有隐私，父母想窥探孩子心理，不能采取这种错误的方式，结果适得其反。
2、不做领导者，做“成长参谋”
对青春期的孩子，家庭教育中最忌讳消极的评价、无情的斥责、不断的猜疑、无理的苛求、空洞的说教，和自私的溺爱。父母应尽早放手，让孩子对面临的各种问题，学会独立地思考，自觉地积极行动。
3、对孩子进行正确的引导
男孩子在青春期，其身心都在快速的发展，但是却很难适应这样的变化，他们也许就会出现心理问题，也许就会变得更加迷茫。所以，当孩子处于这种状态时，我们也就需要正确对待自己的孩子，并帮助孩子予以解决。
青春期男孩子心理问题怎么疏导
1、平等对待，尊重孩子
我们家长平时要像对待青春期的男孩，要平等，青春期的男孩很难再简单地服从和遵守家长的命令。所以家长把命令的口吻换成商量的口吻，把“有色眼镜”换成理解和宽容，避免因为压抑而产生的一些心理问题。
同时让他们感受到来自家长的尊重，避免因为得不到尊重而产生的一些心理问题。
2、认同孩子
孩子每天不仅需要和父母相处，还会和同年龄段的小伙伴们玩耍，难免会因为一些小事出现情绪问题，如果孩子无法控制自己的脾气，总对身边的人大吼大叫，那么只会让他人疏远孩子。家长在进行心理疏导时，要让孩子学会表达。
孩子有情绪问题家长怎么进行心理疏导
第一、先接纳孩子的感受和情绪
当孩子有负面情绪、不好的感受时，我们先要给孩子一个讯号：我们是允许他表达自己的情绪和感受，在父母面前表达是安全的。当孩子觉得安全的时候，他才能真实地和自己内在的情绪和感受联结，对他未来学会管理和梳理自己的情绪是非常重要的。
第二、为孩子的情绪设立界限
当我们有情绪的时候，不是情绪化地表达而是表达自己的情绪，不是去压抑自己的情绪，而是学会去表达“我怎么了。”设立情绪的边界意味着，你可以有情绪，但不能把情绪发泄在别人身上，更不能以暴力解决问题。
试着站在孩子的角度去理解孩子的想法和心愿，并且能够感同身受，同时能够和孩子做朋友，去耐心的疏导孩子，这样就能够让孩子尽快的从厌学的情绪当中走出来。
孩子不爱学习怎么心理疏导
01不过分唠叨、督促
很多父母一看到孩子沉迷玩耍忘记学习，就会忧心忡忡、焦虑万分，于是赶紧催着、提醒孩子去学。第一次说或许有点效果，孩子会停下玩耍去学习，可是后来唠叨越多，孩子变得拖延、懒惰、懈怠。严重的会开始觉得厌烦，对学习越来越反感。
父母的唠叨会分散孩子的注意力，让孩子既无法专心学习，也无法安心玩耍。长时间的无法通过完成一件事满足自身的成就感，孩子会变得暴躁，叛逆。因此，父母生活中一定要减少唠叨说教，长话短说，引导孩子懂得为自己负责，明白学习是自己的事，而不应该是家长天天操心。
02合理安排时间、严格执行
大部分家庭中，家长只会关注孩子的身体健康，却不会去关注过孩子的心理需求，不重视孩子的心理健康建设。往往孩子出现问题之后，也从来不往自己身上找原因。那么，家长面对孩子心理压力大怎么疏导呢？下面我们一起来学习一下吧！
孩子心理压力大怎么疏导
要知道，在孩子成长过程中，他们会有许多的心理压力，但是家长总认为孩子在闹别扭或者是耍性子而不予理睬，甚至指责孩子。
其实，家长的这种做法是不正确的，如果不能够及时的对孩子进行疏导，孩子很可能就会出现心理问题。据了解，孩子50%的心理问题都产生于14岁之前。所以，孩子的心理健康一定要小抓起。
1、多关注孩子的异常表现
平常要多关注孩子日常行为，看看孩子有没有出现异常表现，比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，这时候家长要重视了。
