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人有情绪是正常的，情绪是烦恼。情绪发泄给孩子，就是把负能量传染给孩子，缷不掉双重负能量，心里很难过，又加重负能量，但始终还是会有控制不住自己情绪的时候，有时对孩子发过脾气后，甚至觉得自己一无是处，是一个失败的妈妈，那对孩子发脾气后怎么补救呢？
对孩子发脾气后怎么补救
1.找到原因，然后自我反省，明确列出自己的问题，然后克制改正。加强对自我情绪管理，比如生气的时候，选择自己一个人出去走走，平静下来，冷静思考怎么样更好的解决问题。
2.向孩子道歉这点看上去很简单，但有些家长觉得孩子还小，道歉了他也不会明白；而有些家长拉不下脸来跟孩子道歉，但道歉对孩子来说是很重要。
当你发脾气了，你跟孩子道歉，他会明白原来发脾气是不对的，这并不是一种很好的沟通方式，也会觉得自己受到了尊重，情绪也会慢慢平复下来。
3.如果是孩子没做错什么事，只是大人有情绪，对孩子发了火，我们要立即向孩子承认错误，抱抱他，告诉孩子，这不是他的错，是爸爸妈妈遇到了什么事，心情不好，不是孩子的错，请孩子原谅！
我们每个人都会有控制不住自己而发火的时候，尤其家里有了小孩子以后，一天到晚忙得不可开交，白天忙工作，劳累一天回家后，又得哄小孩，但小孩子又非常调皮，大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。父母总有忍不住发火的时候，那么家长在冲孩子发脾气之后怎么补救呢？
冲孩子发脾气之后怎么补救
1. 等自己发火完冷静下来后，要跟孩子道歉。道歉的时候态度要真诚，蹲下来或者坐下来，这样你和孩子平时对方的眼睛，而不是让孩子仰望着你，然后认真地对孩子说：“对不起，妈妈刚才不应该打（骂）你”。
对有的家长来说，做出这一步并不容易，他们会觉得跟孩子道歉很别扭，很不好意思，但跨出这一步，相信你们的亲子关系会更上一层楼的。
2. 然后就是鼓励孩子也能说出自己的想法，表达自己的情绪，不管是愤怒还是害怕，甚至是大哭大闹，家长都要接纳接纳孩子的情绪。
3. 最后等孩子的情绪也平复一些后，可以和孩子一起回顾发生的不愉快经历，给孩子解释自己生气的原因，也让孩子明白他自己做的不对的地方。解释可以让孩子明白事情的来龙去脉，下次吸取教训，双方就能更好地相处了。
在孩子的成长过程中，总有孩子不听话、难管教的时候，有些家长会忍不住对孩子发脾气，但之后又后悔，还拉不下面子去道歉，就这样跟孩子僵着。长期这样的话，会严重影响亲子关系。所以家长要改变自己，同时对孩子慢慢引导。
对孩子发脾气控制不住怎么办
第一，父母要学会控制情绪
这里指的是在和孩子的沟通过程当中，如果父母发现自己情绪即将失控的时候，一定要学会暂停。
比如可以先暂时离开，找到一个单独的空间，让自己冷静下来，深呼吸或者用冷水洗个脸，都是不错的方法。当然，在离开之前，可以先向孩子说明情况，以示尊重，也能获得初步认同。
第二，不要将坏情绪带到孩子面前
由于家长都想给孩子一个好的生活环境，所以很多父母都有着非常大的压力，当家长回到家中孩子孩不听话，势必会让父母忍不住去发火，如果此时孩子的脾气也非常暴躁的话，亲子关系一定会遭到破坏，那么经常对孩子发脾气孩子也暴躁怎么办呢？
经常对孩子发脾气怎么办
1、分清自己的情绪
每个人无法保障自己时刻开心，有情绪是正常的。只是在面对孩子的时候，应该分清，这个情绪不是因为孩子而造成。我们不愉快，但不应该把这不愉快转嫁给孩子。当察觉自己有情绪，可以考虑自己冷静一下，同时根据孩子特性，降低孩子吵闹可能，毕竟在孩子大吵大闹时，一般人都很容易生气。
预留足够的时间，给以足够的耐性，理清自己的情绪，那发脾气的几率就会很少。这都是很小的改变，但只要你尝试，就会有意想不到的效果。小小方法，比对孩子发脾气、大吼大叫更持续有效。
2、让孩子试着监督自己
家长都非常的疼爱自己的孩子，想要给孩子一个好的教育，但是长期与孩子相处，总会遇到孩子不听话的情况，如果他屡教不改，父母的脾气再好也会变得暴躁，那么作为父母，总忍不住对孩子发脾气怎么办呢？
总忍不住对孩子发脾气怎么办
1、跟孩子细心交流
很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。等到你回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，孩子的心理创伤已经造成了。当你下次再有吼叫的意思，孩子就会担惊受怕。与其这样，还不如刚开始就跟孩子细心交流。
当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。毕竟老发脾气的女性，还可能变丑哦。
2、学会倾听
很多家长在教育孩子时，总会希望自己能对他有足够的耐心，心平气和的和他讲道理。但在孩子犯错后，家长很难做到这一点，控制不住的对他发脾气，宣泄自己的情绪，不顾孩子的感受，这是很不对的。那么总是控制不住对孩子发脾气怎么办呢？
总是控制不住对孩子发脾气怎么办
1、跟孩子细心交流
很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对他吼叫时，他会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。
等到家长回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，他的心理创伤已经造成了。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。
2、要会反省
经常能够听到家长说：自己总忍不住要对自己孩子发脾气，发完脾气又觉得很后悔。对于这种情况，我们家长首先就是要学会冷静，并克制住自己的情绪，或者去其他地方冷静冷静，那么当家长总是对孩子发脾气怎么办呢？
总是对孩子发脾气怎么办
1、尝试自我管理
就是在家里准备一个小房间设置成一个情绪屋，简单来说就是一个可以让自己在遇到坏情绪时，能够可以冷静和宣泄的地方。当然，这需要全家一同学习和执行，也要教给孩子，这是一个可以让自己和坏情绪说再见的地方，在这个地方，你可以吼叫，可以哭泣，等感觉好一点了就出来。
2、学会反思自己
家长可以经常对自己进行反省，问自己总是对孩子发脾气是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对等。
