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在教育孩子时，我们都会谈到陪伴孩子，但有多少家长们能够做到有效、高效的陪伴孩子呢？陪孩子不光是和孩子待在一起就行，这也是达不到陪孩子的目的的，有很多家长们其实都是不会陪孩子的。
高效陪伴孩子的方法
1、一定要杜绝指责和催促。有些家长们总是习惯性地挑剔孩子，唠叨孩子衣服乱丢、玩具乱扔、学习不积极，恨不得孩子可以如雕塑，就24小时拿着本书一直一直看。
也有父母总是很焦虑，看不得孩子轻闲一小会，看了不到半小时的电视，就河东狮吼：你怎么还不去学习啊。如果把这些挑剔和责骂的时间，用来和孩子轻松愉快地玩或交流，就可以做到高效的陪伴孩子。
2、多给孩子一些鼓励和耐心。现在社会压力大，很多家长们基本都是从周一忙到周五，下班后或周末或假期，是父母和孩子难得的亲子互动时间，所以请把烦恼丢开，多给孩子一些耐心和笑容，用心了解孩子的学习和生活，及时肯定和鼓励孩子。
也可以满足孩子的一些小愿望，比如想去哪玩，想吃什么，想要看什么电视；也让孩子帮忙做点家务，这些无压力的相处，都会是不错的亲子互动，是家长们陪伴孩子时高效的一些行为。
我们常说陪伴是最长情的告白，这对我们和孩子之间的陪伴关系有了一定的要求，作为父母都知道陪伴孩子的重要性，但却不知道什么是高质量陪伴孩子。
有很多父母觉得，陪伴孩子就是看着他们，让他们不要做错事。但父母也会因此变得严厉，结果起到反效果。那么高质量陪伴孩子的方法有哪些呢？下面让我们一起和孩子真正的相处一下吧！
高质量陪伴孩子的方法
用心的陪伴：陪伴孩子要“用心”，而不是“用力”。用心关注，用心倾听，用心帮助，只有父母用心了，才能帮助孩子发现问题，解决问题。
尊重的陪伴：不要打击孩子，不要一味指责，不能高高在上，哪怕是自己的孩子，也要给予应有的尊重与信任。真正的陪伴，是和孩子做朋友，我们都要放低姿态，互相尊重，彼此包容。
耐心的陪伴：和孩子沟通时，一定要注意措辞和态度，讲明道理，切忌发火、给孩子贴标签。有些道理我们都懂，但孩子未必就懂，所以要花更多的耐心来教育孩子。
孩子成长的过程中，少不了家长的陪伴，这里说的陪伴可不是孩子在玩，家长坐在旁边刷手机；或者到公园里孩子到处跑，家长干坐在长椅上看。这样低效的陪伴对孩子的培养是起不到任何作用的，所有家长要清楚高效陪伴孩子的重要性有哪些？
高效陪伴孩子的重要性
1、给孩子建立安全感
全身心关注孩子，不对孩子撒谎，不敷衍孩子，不拿孩子当出气筒，给孩子营造一个轻松、安全的成长环境。
2、影响孩子个性品质的形成
父亲和孩子玩游戏，时常用令人刺激和激动的方式进行，孩子喜欢这样的方式，喜欢这样的交往，会逐渐表现出自信和快乐。父亲正是这样在潜移默化中影响孩子品质的形成。
孩子需要父母的陪伴，这是所有家长都知道的事情，但是他们都面临着很多问题和困难。比如，没有时间陪伴，和孩子在一起时总吵架，和孩子在一起是没话说、没事干等等。这些不会有效陪伴孩子的家长应该不在少数，那么下面就为大家介绍一下有效陪伴孩子的方法。
有效陪伴孩子的方法
1、制订一个“家庭日”
家长应该设立一个“家庭日”，也就是说，这一天无论大人和小孩都不能安排其他事情，大家一起活动。家长们都在上班时间尽量把工作做完，争取不在周末加班。
家庭日可以进行的活动有很多，可以出去游玩，比如植物园、科技馆、动物园、自然博物馆、不仅收获了快乐，而且亲子关系也变得非常融洽。玩是孩子的天性，多多玩耍可以让孩子尽情张扬个性，性格变得阳光开朗。
2、放下手机，专心陪伴
不爱学习是大多数孩子的天性，我们都没办法拍着胸脯保证，自己当年热爱学习。无论是从现实的角度考虑，还是从学习本身出发，对于学生而言，学习都是一条必经之路，那么如何能够走好这条路，今天看看孩子不爱学习的最佳教育方法，父母的言谈举止就显得尤为重要。
在孩子不学习的这段时间内，父母最好做到以下的2要、3不要，既能加强孩子对学习的兴趣，还能将学习效率翻上一倍，提高孩子成绩。
2要：
1、营造良好的学习氛围：现在大多数父母下班回到家之后，最习惯性的动作就是躺在床上玩手机；而导致孩子时常被手机吸引，更加无法专心于学习。所以家长在辅导孩子功课时，最重要的不是时刻监督孩子，而是营造一个良好的学习氛围，可以在一旁专心忙自己的工作，引导孩子沉浸于学习当中，提高学习氛围。
2、制定奖励机制：对于很多孩子来说，处在当下的情况是无法理解学习的必要性，所以要想调动孩子的学习积极性，奖励机制是最好的方式。可以提前与孩子约定好学习目标，然后确定奖品的种类（以孩子的喜好为主），最重要的是，要信守承诺，当孩子达到目标时，及时兑现奖励。
3不要
不管是哪个年龄段的孩子，都会有一些管不住自己，在学习上得过且过，还会沉迷手机和电子游戏。这都是自律性太差的表现，每当提起自律的问题，家长们非常头疼。
面对自律问题，家长什么方法都用了，比如给孩子讲为什么要自律，保持一些好的习惯，家长就奖励孩子。刚刚开始实施这些方法的时候还有些效果，但是时间长了孩子对这个事情没有了新鲜感，又恢复了之前的行为模式。
其实孩子这些问题的本质就是没有养成自律的习惯，从小没有体验过自律带来的成就感，下面分享培养孩子自律的方法，让孩子接触正向循环，去感受到自律带来的收获，会激励他更加自律。
培养孩子自律的三个方法
1、延迟满足
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。
孩子的自信感大多产生于小时候，自信对其成长十分重要。自信的孩子在学习、生活和交际中往往表现得更出色。有了自信，孩子才敢表现自己，才敢向他人展示自己的闪光点。作为家长要怎么培养孩子的自信心？小米整理了让孩子自信的20个小方法，帮助孩子们建立自信！
让孩子自信的20个小方法
1、认真对待孩子的要求
当孩子向你提出自己的要求时，不要忽视他。比如他请求你跟他一起玩玩具，而你刚好在忙自己的事情，你不要急着拒绝他，你可以跟他说，等我忙完，十分钟后再跟你玩可以吗？他就会得到一个具体的答案，而不是失望。
2、给孩子自己做选择的机会
小孩子特别喜欢自己选择自己喜欢的玩具，可能每次都会选择一样，家里一堆的玩具车，可下次买玩具的时候还是会要玩具车。你肯定会觉得玩具车都一样，想要他接触一下其他的玩具，开发更多的智力，阻止他买玩具车。
